自箴

宋代 • 陆游

带宽非复昔年腰，颊上余丹日日消。
切勿更为儿戏事，解猿放鹤各消摇。

译文：

如今衣带宽松，再也不是当年那纤细的腰肢了，脸颊上曾经的红润色泽也一天天消退。
千万不要再去做那些像小孩子一样不稳重的事情啦，就像解开猿猴的束缚、放飞仙鹤一样，让自己逍遥自在地生活吧。