杂感五首 其五

宋代 • 陆游

养生孰为本，元气不可亏。
秋毫失固守，金丹亦奚为。
所以古达人，一意坚自持。
魔鬼虽百万，敢犯堂堂师。

译文：

养生的根本是什么呢？那就是人体内的元气绝不能亏损。哪怕像秋毫那样微小的地方没有坚守住，就算有能让人延年益寿的金丹又有什么用呢？所以古代那些通达事理的人，总是一心一意坚定地保持自身元气。即便有上百万的病魔，又怎敢侵犯正气凛然、意志坚定的养生之人呢。