养生

宋代 • 陆游

受廛故里老为氓，三十余年学养生。
倩盼作妖狐未惨，肥甘藏毒酖犹轻。
忠言何啻千金药，赤口能烧万里城。
陋巷藜羹心自乐，傍观虚说傲公卿。

译文：

我回到故乡定居，年老了就成了一个普通百姓，三十多年来一直学习养生之道。

那些娇美动人、蛊惑人心的女子，其带来的危害比狐狸作妖还要可怕；美味可口的食物里暗藏的隐患，比毒酒的毒性还要严重。

诚恳有益的话语，何止像价值千金的良药一般珍贵；而出口伤人、言语莽撞，就像大火能烧毁万里城池一样，会造成极大的灾祸。

我住在简陋的小巷，吃着粗茶淡饭，内心却自得其乐。旁人不理解，空口说着我这样是在故作姿态，傲视公卿呢。