午睡起消摇园中因登山麓薄暮乃归

宋代 • 陆游

老病攻百骸，徽?困束缚。
颓然一孰睡，如获万金药。
窗明竹影乱，林暖鸟声乐。
灰深香欲上，火活汤正作。
亳瓯羞茗荈，铜洗供盥濯。
整巾出庭户，曳杖历岩壑。
遥岑见木杪，细水啮篱脚。
踟躇遂忘归，清啸送日落。

译文：

我年老体衰还疾病缠身，浑身上下每一处骨骼关节都备受病痛的折磨，就好像被绳索紧紧捆绑住一般难受。
昏昏沉沉中我颓然睡去，这一觉睡得格外香甜，仿佛是得到了价值万金的良药，让身心都舒缓了许多。
一觉醒来，阳光透过窗户，把竹子的影子映照得杂乱交错；树林里暖意融融，鸟儿欢快地啼叫，歌声悦耳动听。
香炉里的香灰堆积得有些厚了，但香气依然袅袅升腾；炉火正旺，壶里的水也已煮开，发出咕噜咕噜的声响。
我用精美的茶碗泡上茶，品味着那清香的茗茶，又用铜盆打来水，洗净双手，让自己神清气爽。
整理好头巾，我走出房门，手中拄着拐杖，一步步走过山间的岩石和沟壑。
远远望去，高耸的山峰只露出树梢的顶端；细细的水流在篱笆脚下缓缓流淌，不断地侵蚀着篱笆的根部。
我在这美景中徘徊、迟疑，不知不觉就忘记了回家的时间。直到天色渐晚，我对着这美丽的落日，发出一声清啸，目送着夕阳缓缓落下。