次韵景思谢送四时纂要并惠乳泉且许见顾 其一

宋代 • 洪适

断壶食鬰遵时令，莲芡櫜韬辨土宜。
若解养生供伏腊，自然卜筑数期颐。

译文：

把粮食放在破壶里，依照时令去安排饮食，就像种植莲花、芡实等作物时，要根据不同土壤的特性去分辨适宜与否。
要是懂得按照时节养生来度过一年的时光，那自然而然就能选择好居住之地，从而有望健康长寿，活到百岁高龄。