證道歌 其四一

宋代 • 釋印肅

鏡裏看形見不難，徒勞渡水與登山。
演若達多頭不失，狂怖自歇快平生。

譯文：

在鏡子裏看自己的身形，這是很容易做到的事情，就沒必要白白地去渡河、去登山到處尋覓了。就像演若達多其實頭一直都在他自己身上從未失去，他的那種瘋狂與恐懼自然就會停歇，從此能快快樂樂度過一生。

注：“演若達多”是佛教典故里的人物，他有一次在鏡子中看到自己的頭，以爲頭丟失了而驚恐發狂，後來明白頭一直在自己身上，狂怖之心才消除。這首詩通過這個典故，表達一種無需向外苦苦追尋，迴歸本心、明心見性就能解脫的禪意。