证道歌 其四一

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宋代 •

镜里看形见不难，徒劳渡水与登山。 演若达多头不失，狂怖自歇快平生。

译文：

在镜子里看自己的身形，这是很容易做到的事情，就没必要白白地去渡河、去登山到处寻觅了。就像演若达多其实头一直都在他自己身上从未失去，他的那种疯狂与恐惧自然就会停歇，从此能快快乐乐度过一生。 注：“演若达多”是佛教典故里的人物，他有一次在镜子中看到自己的头，以为头丢失了而惊恐发狂，后来明白头一直在自己身上，狂怖之心才消除。这首诗通过这个典故，表达一种无需向外苦苦追寻，回归本心、明心见性就能解脱的禅意。
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宋代 • 释印肃

释印肃（一一一五～一一六九），号普庵，俗姓余，袁州宜春（今属江西）人。六岁从寿隆院贤和尚出家，年二十七落发，高宗绍兴十二年（一一四二），于袁州开元寺受戒。游湖湘，谒大沩牧庵忠公，有省。十三年，归寿隆。二十三年，主慈化寺。孝宗乾道二年（一一六六），始营梵宇。五年卒，年五十五。有《普庵印肃禅师语录》，收入《续藏经》。事见《语录》卷上《年谱》、《悟道因缘》、《塔铭》。　印肃诗，辑自《普庵印肃禅师语录》，编为三卷。

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