偈颂十八首 其三

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宋代 •

涂灰抹土添光彩，社舞村歌笑己躬。 堪笑当年呆得好，百无一解诉心空。 星拱北，水朝东，月落千江体一同。 能向海门深处辊，行船谁怕打头风。

译文：

把自己弄得灰头土脸，好似涂抹了泥土，却还能为自己增添别样的光彩。就像那乡村里跳社舞、唱村歌的人，在自娱自乐中嘲笑自己的模样。 真让人觉得好笑啊，当年自己是那么愚笨木讷，啥都不明白，满心的想法和情感都不知该如何倾诉。 星星环绕着北极星，水流朝着东方奔腾，月亮落下的时候，那万千江河中月亮的倒影本质都是一样的。 要是能够在那大海的深处自由自在地翻滚遨游，那么驾船航行时又怎会害怕迎面吹来的逆风呢？
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宋代 • 释师体

释师体（一一○八～一一七九），号或庵，俗姓罗，黄岩（今属浙江）人。年十五师妙智院守威，弱冠为沙弥，初参此庵元于天台护国，后为虎邱瞎堂慧远禅师首座。历住吴之报觉，润之焦山。孝宗淳熙六年卒，年七十二。为南岳下十六世，护国此庵景元禅师法嗣。有《语录》一卷传世。《嘉泰普灯录》卷二○、《五灯会元》卷二○、《补续高僧传》卷一一有传。　释师体诗，据《续古尊宿语录》所收《或庵体禅师语》及他书所录，编为一卷。

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