地黄饲老马，可使光鉴人。 吾闻乐天语，喻马施之身。 我衰正伏枥，垂耳气不振。 移栽附沃壤，蕃茂争新春。 沈水得穉根，重汤养陈薪。 投以东阿清，和以北海醇。 崖蜜助甘泠，山姜发芳辛。 融为寒食饧，咽作瑞露珍。 丹田自宿火，渴肺还生津。 愿饷内热子，一洗胸中尘。
诗二首 其二
译文：
用地黄来喂养老马，能让马的皮毛光亮得可以照见人。我听闻白居易说过的话，他用马的情况来比喻人的境遇。如今我已衰老，就像那伏在马槽边的老马，垂着耳朵，精气神萎靡不振。
把植物移栽到肥沃的土壤里，它就能繁茂生长，争着迎接新春的到来。取来沉香的嫩根，用多次加热的水来滋养那陈旧的柴薪（这里可能是一种独特的养生药材处理方式）。倒入东阿的清水，再掺和上北海的美酒。加入山崖上的蜂蜜增添甘甜清凉的口感，放入山姜激发出芬芳辛辣的味道。
将这些材料融合熬制，就如同做成了寒食节吃的糖稀，咽下去仿佛是喝下了珍贵的甘露。我的丹田好似有自然留存的小火，原本干渴的肺也重新生出了津液。
我真希望把这养生之物送给那些体内有热的人，让他们能洗净心中的烦闷。
关于作者
宋代 • 宋高宗
宋高宗赵构（一一○七～一一八七），字德基，徽宗第九子。初封蜀国公，广平郡王。宣和三年（一一二一）进封康王。钦宗靖康元年（一一二六）使金，得还。二年，金兵俘徽、钦二帝北去，乃即帝位于南京（今河南商丘）。后建行都于临安，史称南宋。在位三十六年，建元建炎、绍兴。绍兴三十二年（一一六二）传位于孝宗赵眘，称光尧寿圣宪天体道性仁诚德经武纬文绍业兴统明谟盛烈太上皇帝。淳熙十四年卒，年八十一，葬思陵。谥曰圣神武文宪孝皇帝，庙号高宗。光宗绍熙二年（一一九一），加谥受命中兴全功至德圣神武文昭仁宪孝皇帝。著有《翰墨志》一卷，今存。事见《宋史》卷二四至三二《高宗本纪》。 宋高宗诗，据《宝庆会稽续志》等书所录，编为一卷。
纳兰青云