卫卿叔自青旸寄诗一卷以饮酒果核殽味烹茶斋戒清修伤时等为题皆纪一时之事凡十七首为报 其七

宋代 • 葛立方

灵芽胯底棋局方，茗碗班班金粟黄。
食罢煮香消日长，莫遣姜盐资胃凉。
廪君所嫉裴不尝，谁是纤纤捧碗娘。
识取真腴那得忙，不是沙溪不入香。
可须臾醉无何乡，甘膬肥浓能腐肠。

译文：

在棋盘刚刚摆开的时候，那上好的茶叶就在茶胯（存放茶叶的器具）里等着。茶碗依次排列着，沏出的茶汤色泽如金黄的粟米一般明亮。

吃完饭之后，煮上一壶香茶，就这样慢悠悠地消磨着漫长的时光。可千万别往茶里加姜和盐，免得让肠胃受寒着凉。

廪君厌恶茶里加别的东西，裴迪也从不喝加了料的茶。如今啊，也不知道哪里有那纤纤玉手捧着茶碗的佳人呢。

要懂得品味茶真正的醇厚滋味，可不能太匆忙。不是沙溪所产的好茶，沏出来是没有那股清香的。

片刻间仿佛就能沉醉在这茶香营造的无忧之境。那些肥腻、甘甜、脆嫩的美食啊，吃多了可是会腐蚀人的肠胃的。