這首詩的現代漢語翻譯大致如下：
我緊緊握着手臂，心裏煩悶又憂愁，頭髮已經花白，就連白天都懶得去插簪子了。
我像蘧瑗一樣早早地領悟到過去的錯誤，又像維摩詰居士一樣有深刻的超脫之想。
我如同悠閒的麋鹿，在三㰅之地自在安閒，又像在神仙畫卷裏逗弄着一隻禽鳥般怡然自得。
只有面對吳地客人的詢問時，我眉宇間透露出的病容才讓人看出病情正在漸漸加重。
需要說明的是，“三㰅”具體所指較難明確，在不同語境可能有不同含義，這裏只能根據詩意寬泛理解；整首詩可能圍繞詩人身體小疾展開，展現出一種既有對自身狀況的感慨，又有超脫豁達心境的複雜情感。
