偈二十首 其一四

宋代 • 釋鼎需

一不得孤負自己，二不得停囚長智。
三不得生心比擬，擬不擬，眨起眉毛千萬裏。

譯文：

第一，不要辜負了自己的本心本性。人要對自己有清晰的認知，不能渾渾噩噩地過日子，要對得起自身所蘊含的智慧和潛力。

第二，不能像把囚犯長久關押那樣，讓一些錯誤的、沒有價值的觀念和想法一直停留在心裏不斷滋長。要及時摒棄那些阻礙自己成長和覺悟的東西。

第三，不要心生種種分別和比較的念頭。不管你去比較還是不比較，一旦動了這樣的心思，就好像剛眨一下眉毛的瞬間，就已經和真正的覺悟、真理拉開了千萬裏的距離。也就是說，只要一起這種分別計較的心，就離真正的智慧越來越遠了。