期頤堂 其四

宋代 • 龔明之

不服丹砂不茹芝，老來四體未全衰。
有人問我期頤法，一味胸中愛坦夷。

譯文：

我既不服用煉丹的丹藥，也不喫靈芝之類的仙草，年紀大了但四肢身體還沒有完全衰弱。
要是有人問我健康長壽活到百歲的方法，其實就只有一個，那就是我心胸一直喜愛保持坦然、平和的狀態。