偈十首 其三

宋代 • 釋正覺

男子身中入正定，女子身中從定起。
一塵入正受，諸塵三昧起。
展翅奔騰六合雲，摶風鼓盪四溟水。

譯文：

在這修行的境界裏，男子能在自身之中進入那深沉而安定的禪定狀態，彷彿整個身心都融入了那靜謐的定境；而女子則能從這禪定之中自然地起身，帶着定中的感悟與智慧迴歸日常。

哪怕只是微小如一粒塵埃，當它融入那真正的禪悅境界時，周圍所有的塵境都能隨之引發三昧的奇妙體驗。就好像一粒塵埃的變化，能帶動整個世界的靈動與覺醒。

此時，修行者的心境如同展翅高飛的鳥兒，在天地四方的雲端盡情奔騰翱翔，自由自在，無拘無束；又好似那在狂風中鼓動的巨鯨，在遼闊的四海之水中奮勇鼓盪前行，展現出無盡的力量與氣勢。

總體來說，這首偈語描繪了禪定修行中的奇妙境界和修行者獲得的強大精神力量。