减字木兰花

还元返本。 作用难明须细论。 神气□□。 窈窕之中复混成。 勤修不倦。 直到无为功始见。 此是天机。 不遇真仙莫强知。

译文:

这是一首和道家修炼有关的词,以下是大致的现代汉语翻译: 让身心回归到最本真、最自然的状态。 这其中的作用和原理很难弄明白,必须要细细探讨。 神气(此处原文缺字难以确切表意,大概指修炼中精气神等)…… 在那幽深微妙的境界里,各种元素又重新融合成一个混沌的整体。 要勤奋地修炼,不能倦怠。 一直坚持到达到一种顺应自然、无所作为的境界,修炼的功效才能显现出来。 这其实是上天的机密,要是没有遇到真正的仙人指点,可不要强行去探究其中的奥秘。
关于作者
宋代张抡

[约公元一一六二年前后在世]字才甫,自号莲社居士,开封(今属河南)人。里居及生卒年均不详,约宋高宗绍兴末前后在世。好填词,每应制进一词,宫中即付之丝竹。尝于乾道三年,(公元一一六七年)高宗莅聚景园,抡进柳梢青词;淳熙六年(公元一一七九)三月,高宗再莅聚景园,抡进壶中天慢词;九月,孝宗幸绛华宫,抡进临江仙词:均赐赉极渥。抡所著有《莲社词》一卷,存词100余首。《文献通考》及绍兴内府古器评二卷,《四库总目》并传于世。

纳兰青云