念奴娇

宋代 • 毛并

十年湖海，叹潘郎憔悴，无心云阁。
强起登临惊暮序，目极清霜摇落。
散发层阿，振衣千仞，浩荡穷林壑。
泬寥无际，镜天收尽云脚。
长啸声落悲风，想沧州万里，当年归约。
回首区中无限事，此意谁同商略。
欲驾飞鸿，翩然独往，汗漫期相诺。
滞留何事，坐令双鬓如鹤。

译文：

十年来漂泊于湖海之间，可叹我就像潘岳那样容颜憔悴，早已没了建功立业、进入朝廷中枢的心思。
勉强起身去登高望远，却惊觉已然到了暮秋时节，放眼望去，寒霜中的草木凋零摇落。
我披散着头发，站在高高的山丘上，在千仞的高处抖抖衣衫，尽情地在幽深的山林沟壑中遨游。天空空旷寂寥，无边无际，如镜子般的天空把云脚都收尽了。
我放声长啸，声音淹没在悲凉的秋风里，回想起当年曾有过归隐沧州的约定。
回首看这世间有无数的俗事，可这份归隐的心意又能和谁一起商量探讨呢？
我真想驾着鸿雁，轻快地独自前往远方，与那不可知的仙境之约相契合。
可到底是什么事把我耽搁滞留在此，让我的双鬓变得像白鹤的羽毛一样雪白啊。