南乡子

宋代 • 萧廷之

长子到西方。
少女归乾变六阳。
便好下功修二八，提防。
至九方知道自昌。
牛斗共商量。
巧夺天功妙莫量。
离坎夫妻交媾后，难忘。
始觉壶中日月长。

译文：

这是一首带有道家内丹修炼思想的词，以下是它大致的现代汉语翻译：

阳刚的“长子”（震卦所代表的阳气）运行到西方（在卦象和内丹理论中有对应方位概念）。阴柔的“少女”（兑卦所代表的阴气）回归到乾位，从而促使阳气生发，使体内的阳气变化达到六阳之象（六阳在道家概念里象征着阳气的充盈）。

此时就适合开始下功夫修炼“二八”之数（这里“二八”可能象征着阴阳调和的一种状态或特定的火候、时机等），但要时刻小心谨慎。一直修炼到“九”这个阶段（“九”在道家文化中有至阳、圆满等含义），才能知晓自身的修炼之道会自然昌盛。

就如同天上的牛宿和斗宿相互配合、相互影响一样（牛宿和斗宿在古代星象学里有特定象征意义，这里用来比喻修炼时各种因素的配合），在修炼中要巧妙地运用方法，夺取天地的造化之功，其奇妙之处无法用言语来衡量。

当体内的“离”（代表心、火、阳）和“坎”（代表肾、水、阴），就像夫妻一样相互交合之后，这种奇妙的体验让人难以忘怀。从这时开始，才会真切地感觉到在修炼的境界中，时光仿佛变得悠长，自己仿佛置身于一个充满玄妙和生机的世界里。