南乡子

宋代 • 萧廷之

长子到西方。
少女归干变六阳。
便好下功修二八，提防。
至九方知道自昌。
牛斗共商量。
巧夺天功妙莫量。
离坎夫妻交媾后，难忘。
始觉壶中日月长。

译文：

这首词涉及道教内丹修炼的内容，以下是大致的现代汉语翻译：

阳性的“长子”（在丹道概念里有特定指代）运行到西方（也是丹道的方位象征）。阴性的“少女”回归到“干”的位置，从而促使六阳生发。此时就适合开始下功夫修炼“二八”之数（在丹道中可能代表特定的火候、阶段等），同时要时刻提防差错。直到修炼到“九”这个阶段，才会明白道自然昌盛。

就如同在牛宿和斗宿之间相互谋划一样（寓意一种神秘的运作、安排），巧妙地夺取天地的神奇功效，其中的奥妙难以估量。当“离”和“坎”这两种代表阴阳的元素如同夫妻般交合之后，这种奇妙的体验令人难以忘怀。这时才会感觉到在修炼的境界中，时光仿佛变得悠长，其中有着无尽的深意。

需要说明的是，由于这首词充满了道教丹道的专业术语和隐喻，其确切含义可能因不同的丹道流派和解读而有所差异，以上翻译只是一种较为宽泛的理解。