西江月

宋代 • 萧廷之

一二复临养火，兔鸡沐浴潜藏。
分明变化在中央。
结就玄珠片饷。
还返归根托体，守城抱一提防。
黄庭来往是寻常。
恍惚之中纵放。

译文：

在炼丹的过程中，当阴阳之气按照“一二复临”的规律运转时，就要开始悉心养护火候了。就如同月亮（兔代表月亮）在一定时候、太阳（鸡代表太阳）在特定阶段，要进行“沐浴”的步骤，让它们潜藏起来积蓄能量。

很明显，奇妙的变化正在这炼丹的核心之处悄然发生。仅仅片刻时间，就结成了如同玄妙宝珠一般的丹药。

丹药练成之后，要让它回归到根本之处，找到合适的依托之所。同时，要像坚守城池、紧紧抱住一样，小心谨慎地提防各种情况。

让精气神在人体的黄庭（人体内部一个重要的部位，常被视为炼丹的关键所在）之间往来运转，这已经是平常之事了。

在那种似有若无、恍惚迷离的状态之中，任由丹药的神奇功效自由发挥、尽情释放。