世上人人緫爱药，个个元来寻不著。 也道用铅不用铅，及至用铅还只错。 寻不著，莫生嗔，都为黄芽不得真。 有信有行堪分付，财色不染是真人。 潜拯济，莫彰露，本觅长生却短祚。 慎勿将身游贵门，医卜经求且闲处。 未能隐，没闲处，且去经求无病药，长生乐道何忧虑。 铅为君，汞为臣，火为使者，赤血将军，守阴守阳，制御伏药，药成先用点水银。 水银被点堪服饵，鬼官不追人不死。 世世喧喧若得之，闲处经求莫干贵。 心口诀，手眼传，制伏只在黄芽边。 心口不决，手眼不传，耽荒酒色，与道无缘。
还丹歌 一
译文：
这是一首关于炼丹修仙的诗歌，下面为你翻译：
世上的人们都喜爱丹药，可每个人到头来都找不到真正的丹药炼制方法。大家也都在讨论到底用不用铅这种原料，可就算用到了铅，往往还是错的。
找不到正确方法，也别生气，这都是因为没有掌握黄芽（这里可理解为炼丹关键物质或方法）的真谛。那些有诚信、有德行的人，才值得把炼丹之法传授给他，不被钱财和美色所迷惑的人，才是真正的修道之人。
默默地拯救和帮助他人，不要四处宣扬，本来是追求长生不老，要是过于张扬反而会折损寿命。千万不要为了炼丹等事去权贵之门奔走，还不如像医卜之人那样，在清闲之处去寻求炼丹之法。
要是没办法隐居，也没有清闲之地，那就先去寻找能让人不生病的药物。一心追求长生、乐于修道，又何必忧虑呢。
在炼丹过程中，铅就如同君主，汞好似臣子，火就像使者，赤血犹如将军。要守住阴阳之法，控制和驾驭丹药的炼制，丹药炼成后，先用它去点化水银。
被点化后的水银可以服用，服用之后，阴曹地府的鬼官不会来追捕，人也不会死去。世间喧闹纷扰，如果有人得到了这炼丹之法，就在清闲之处去寻求炼制，不要去攀附权贵。
炼丹的口诀要用心去领悟，炼制的方法要通过手把手、眼对眼去传授，而关键的制伏之法就在黄芽之中。如果心里犹豫不决，手上的方法也不传授，整天沉迷于酒色，那就和修道无缘了。
纳兰青云