七真赞 三

唐代 • 杜光庭

济我六度行，故能解三罗。
清斋礼太素，吐纳养云牙。
逍遥金阙内，玉京为余家。
自然生七宝，人人坐莲花。
仰嚼玄都柰，俯酣空洞瓜。
容颜曜十日，奚计年刼多。
法鼓会天仙，鸣钟徴大魔。

译文：

这首诗整体充满了道教的神秘色彩和超凡脱俗的意象，以下是它的现代汉语翻译：

帮助我完成六度的修行，所以我才能解脱三罗的束缚。
在清净的斋日虔诚礼拜那至高的太素之道，通过吐纳气息来滋养口中的牙齿（这里“云牙”可理解为口中精气，传统养生认为气息对口腔有益）。
我在那金碧辉煌的宫阙内自在逍遥，以那玉京仙都作为我的家。
自然而然地生出各种珍贵的宝物，每个人都端坐在莲花之上。
抬头品尝玄都的柰果（玄都为神话中仙境之地，柰是一种水果），俯身畅饮空洞山的甜瓜。
我的容颜比十个太阳还要光彩照人，又哪里会去计较时间岁月的漫长呢。
法鼓敲响，召集来天上的神仙，钟声鸣响，征讨那邪恶的大魔。