忆江南 六

唐代 • 吕岩

长生术，初九秘潜龙。
慎勿从高宜作客，丹田流注气交通，耆老反婴童。

译文：

这首词讲的是长生之术的相关内容，下面为你翻译：

长生不老的法术里，初九时要像潜藏的龙一样隐秘修行。
千万要谨慎，不要好高骛远，此时适宜像旅居在外的客人一样低调沉稳。让丹田中的气息顺畅地流动、交融，如此一来，即便年老之人也能返老还童，恢复生机活力。

需要说明的是，“长生术”更多是一种传统观念里带有神秘色彩的概念，目前并没有科学依据证实其真实性。这首词中的说法更多体现了古人对于养生、长寿的追求与想象。