自在

唐代 • 白居易

杲杲冬日光，明暖真可爱。
移榻向阳坐，拥裘仍解带。
小奴搥我足，小婢搔我背。
自问我为谁，胡然独安泰。
安泰良有以，与君论梗概。
心了事未了，饥寒迫于外。
事了心未了，念虑煎于内。
我今实多幸，事与心和会。
内外及中间，了然无一碍。
所以日阳中，向君言自在。

译文：

冬天里，那明亮的太阳高高升起，洒下一片温暖的光芒，实在是惹人喜爱。我把躺椅挪到向阳的地方，舒舒服服地坐下，身上裹着裘衣，还解开了衣带。小仆人帮我捶着脚，小婢女给我挠着背。我不禁问自己：我到底是谁呀，怎么能如此安逸自在呢？

其实我能这么安逸是有原因的，我来给你大致讲讲。有些人心里明白事理，可事情却没处理好，饥寒的困境就从外部逼迫着他们；还有些人事情处理好了，可心里却还有诸多牵挂，各种忧虑在内心煎熬着自己。

而我如今实在是太幸运了，事情和内心的想法达成了一致。不管是外在的事情、内在的心思，还是处于两者之间的种种，一切都清清楚楚，没有任何阻碍。所以在这冬日暖阳里，我跟你说我活得自在啊。