次韵谪居三适 旦起理髪

宋代 • 李纲

未能运河车，上溯泥丸宫。
鬓髪忽已华，飒若冒雪松。
清晨起自理，濯此万里风。
萧萧栉齿快，淅淅气脉通。
呼儿助千徧，缓手无怱怱。
我生本疏懒，误堕轩冕中。
野马就羁靮，何如雾生鬃。
握髪谅未能，散髪聊与同。
金丹变鬒色，缘合亦易逢。
逝将弄云海，一访安期公。

译文：

我还没能运转体内的精气，让它沿着任督二脉上达泥丸宫。不知不觉间，两鬓的头发已经花白，就像那覆盖着雪的松树一样，显得那么萧索。

清晨起床后，我开始打理自己的头发，仿佛用万里长风来清洗它们。用梳子梳理头发时，感觉格外畅快，那“萧萧”的声音在耳边作响，随着梳子的滑动，体内的气脉也似乎“淅淅”地通畅起来。

我喊来儿子帮忙，让他慢慢地梳理，千万不要着急忙慌。我这一生本就生性疏懒，却阴差阳错地陷入了官场之中。这就如同野马被套上了缰绳，哪比得上它自由自在，鬃毛在雾气中飞扬的模样呢？

我虽然做不到像周公那样一沐三握发礼贤下士，但此刻把头发散开，倒也能感受一份自在与洒脱。听说金丹可以让人的白发变回黑发，如果机缘巧合，或许也容易遇到能让我实现这个愿望的办法。

我打算远离这尘世，到云海间尽情遨游，去拜访一下传说中的安期公，寻求那长生之道和逍遥之境。