客有见馈温剂云可壮元阳感而有作

宋代 • 李光

世人服暖药，皆云壮元阳。
元阳本无亏，药石徒损伤。
人生百岁期，南北随炎凉。
君看田野间，父老多康强。
茅簷弄儿孙，春陇驱牛羊。
何曾识丹剂，但喜秫黍香。
伊予十年谪，日闻贵人亡。
金丹不离口，丱妙常在傍。
真元日渗漏，滓秽留空肠。
四大忽分离，一物不得将。
歌喉变哀音，舞衣换缞裳。
炉残箭镞砂，箧余鹿角霜。
咄哉此愚夫，取乐殊未央。
我有出世法，亦知不死方。
御寒须布帛，欲饱资稻粱。
床头酒一壶，膝上琴一张。
兴来或挥手，客至亦举觞。
涤砚临清池，抄书傍明窗。
日用但如斯，便觉日月长。
参苓性和平，扶衰固难忘。
恃药恣声色，如人畜豺狼。
此理甚明白，吾言岂荒唐。
书为座右铭，聊以砭世盲。

译文：

有客人送我温热滋补的药剂，说这可以增强人的元气，我有所感触便写下这首诗。

世上的人服用温热的补药，都说能增强人的元气。可实际上，人的元气本来并没有亏损，滥用药物只会白白地对身体造成损伤。

人生不过百年时光，无论是身处南方的炎热之地，还是北方的寒冷之处，都能适应。你看那田野之间，很多老人都身体健康。他们在茅草屋檐下逗弄儿孙，春天在田陇间驱赶牛羊。他们何曾认识那些丹药呢，只是喜欢自家高粱米饭的香气。

我被贬谪在外十年，每天都听闻那些达官贵人去世的消息。他们口中从不离金丹，身边常有年轻美貌的女子相伴。然而他们的真元之气却一天天渗漏，身体里只剩下了药物的渣滓秽物。当身体的四大元素（地、水、火、风，这里代指身体）突然分离，也就是死亡来临的时候，他们什么都带不走。曾经欢快的歌喉变成了悲哀的哭声，漂亮的舞衣也换成了丧服。炼丹炉里只剩下残败的箭镞砂，箱子里还留着鹿角霜。

唉，这些愚蠢的人啊，追求享乐没有尽头。我有超脱尘世的方法，也知道所谓的不死之方。抵御寒冷需要布帛，想要吃饱得依靠稻粱。我床头放着一壶酒，膝盖上放着一张琴。兴致来了就随性弹奏，有客人到来就一起举杯畅饮。在清澈的池塘边清洗砚台，在明亮的窗户旁抄写书籍。日常的生活只要如此，便觉得日子过得悠长而惬意。

人参、茯苓药性平和，对于扶助衰弱的身体固然不能忘记。但如果依仗药物而放纵于声色之中，那就如同人养了豺狼在身边，迟早会被伤害。

这个道理十分明白，我的话哪里荒唐呢？我把这些话写成座右铭，姑且用来针砭那些被世俗蒙蔽双眼的人。