集经文为要诀

宋代 • 邹浩

黄童妙音难可闻，若得三宫存玄丹。
中有童子冥上玄，回紫抱黄入丹田。
闭塞三关握固停，三气右回九道明。
恍惚之间至清灵，散化五形变万神。
千千百百自相连，共入太室璇玑门。
三老同坐各有朋，高拱无为魂魄安。
玉笢金籥常完坚，内守坚固真之真。
真人既至使六丁，内挟列月列宿陈。
物物不干泰而平，百二十年犹可还。
使人长生升九天，上清紫霞虚皇前。

译文：

这首诗带有浓厚的道教神秘色彩，以下是尽量贴合原意的翻译：

聪慧的黄童发出的奇妙声音实在难以听闻，倘若能够让三宫留存玄丹。
三宫中居住着童子，他与冥冥之上的玄境相通，回转紫色光芒、怀抱黄色真气进入丹田之中。
关闭耳、目、口三关，握紧拳头静静地停驻，三气向右回旋，九道光芒大放光明。
在恍惚迷离的状态里达到清灵之境，能够化身为五种形态进而变化出万千神明。
那万千神灵彼此相连，一同进入太室的璇玑门。
三位尊神同坐，各自都有伙伴相伴，他们高高拱手、无为而治，让魂魄得以安宁。
如同玉制的钥匙和金制的锁钥般的身体关键部位常常保持完好坚固，在体内坚守这坚固的状态，这才是真正的本真。
当真人降临之后就可以驱使六丁神，在体内排列日月星宿。
万事万物都不相互干扰，达到安泰和平的状态，哪怕活到一百二十岁都还能返老还童。
能让人长生不老，飞升九天，来到上清境的紫霞之中、虚皇的面前。