衰来病众难推荡，日觉筋骸非壮长。 百亩锄耘致苦辛，万端应接皆牵强。 稀曾起处钟漏尽，多是归时星月朗。 满腹经纶一意闲，垦田头绪重新讲。 偶逢过客语文字，突兀破坏如梦想。 太息诸书不救饥，几曾货利微能倣。 故人怜我晚愁瘁，委曲相宽三复两。 卒岁尝分蔽骭衣，方春又赠扶身杖。 修飂一竹信瑰特，知自何山精产养。 数节包絣鹤胫连，碎花黝纠彪皮爽。 提携宛胜冰玉滑，顿卓便同金石响。 野老生看每问名，耕儿熟见仍私奖。 未谙黄钺端许制，久惯青藜饶俗状。 灵寿杖坚负曳劳，朱藤饰伪功程枉。 何如得此清峭干，本与雪霜争气象。 旧谷遗根未陆沉，末年遇主成真赏。 已将蜡屐作游伴，更共文簦为静党。 测渡无忧石涧淹，助跳肯畏泥坑广。 时修疆畎便指画，自牧鸡豚谁放荡。 差可攓蓬讯髑髅，岂徒辟野披榛莽。 倾危屡济功转积，安稳利征吾滥享。 辄莫飞飞向葛陂，要当受侮敲原壤。 古人五十徇乡礼，我为困穷聊早上。 画戟彤弓且勿思，苍颜荷筿西村丈。
君益惠竹杖
译文：
人到衰老，各种病症缠身，难以摆脱，每天都感觉筋骨身体不复当年强壮。为了耕种那百亩田地，付出了多少辛苦，应对生活中的各种事情也都显得力不从心。常常是钟漏报时的声音停歇后才起身，归来时大多已是星月明亮的夜晚。我虽满腹经纶，却只想图个清闲，重新规划着垦田的事情。
偶然间遇到过往的客人谈论文字学问，那些言论突然打破了我的平静，就像一场突兀的梦。我不禁叹息，读了那么多书却无法解决温饱问题，又何曾能稍微效仿那些追逐名利的人呢。
老朋友怜悯我晚年忧愁憔悴，再三委婉地安慰我。年终的时候曾分我能遮蔽小腿的衣服，到了春天又赠给我这根扶身的竹杖。这根修长的竹子确实奇特不凡，真不知是从哪座山里精心生长出来的。它的几节竹身包裹缠绕，如同鹤胫相连，上面细碎的花纹黝黑曲折，像虎豹的皮毛一样清爽。
我提着它，感觉它比冰玉还要光滑；把它顿在地上，声音就像金石碰撞般响亮。村里的老人看到了常常询问它的名字，耕种的孩子看熟了也私下里称赞。我不太清楚黄钺这种器物是否可以用它来制作，只知道长久以来习惯的青藜杖显得俗气。灵寿杖虽然坚硬，但背负拖拉起来很费力，朱藤杖装饰得虚假，制作起来也是白费功夫。
哪里比得上得到这根清峭的竹杖，它本就与雪霜争雄，有着独特的气象。就像旧谷的遗根没有被埋没，它在我晚年时遇到我这个赏识它的人。我已经把蜡屐当作游玩的伙伴，现在又和这根竹杖成了安静相伴的朋友。有了它，测量渡过石涧不用担心被水淹没，助力跳跃也不怕泥坑宽广。
农忙时修理田埂沟渠，它可以用来指画；自己放牧鸡豚，有它在谁也不敢肆意乱跑。它差不多还能拨开蓬草去询问骷髅，哪里只是能开辟荒野、披开榛莽呢。它多次帮我度过危难，功劳不断积累，我也过度地享受着它带来的安稳便利。你可不要像传说中的竹杖那样飞向葛陂，而要像孔子用拐杖敲打原壤那样，接受我这“敲打”，一直陪伴着我。古人五十岁就要遵循乡礼，我因为穷困潦倒，就早点过上这田园生活吧。那些画戟、彤弓之类的荣耀就不要再想了，我就做那苍颜白发、扛着竹杖的西村老翁吧。
纳兰青云