教子孙读书

宋代 • 郑侠

水在盘盂中，可以鉴毛髪。
盘盂若动揺，星日亦不察。
镜在台架上，可以照颜面。
台架若动揺，眉目不可辨。
精神在人身，水镜为拟伦。
身定则神凝，明于乌兎轮。
是以学道者，要先安其身。
坐欲安如山，行若畏动尘。
目不妄动视，口不妄谈论。
俨然望而畏，暴慢不得亲。
淡然虗而一，志虑则不分。
眼见口即诵，耳识潜自闻。
神焉黙省记，如口味甘珍。
一遍胜十遍，不令人艰辛。

译文：

水装在盘盂里的时候，能够清楚地映照出人的毛发。但要是盘盂晃动起来，哪怕是星星和太阳也难以清晰分辨。

镜子放在台架上的时候，可以清楚地照出人的面容。可要是台架晃动，就连眉毛和眼睛都无法辨认了。

人的精神存在于身体之中，就如同水和镜子的状态一样。身体安定下来，精神就会凝聚，比太阳和月亮还要明亮清晰。

所以那些追求学问、钻研道理的人，首要的是让自己的身体安定。坐着的时候要像山一样安稳，行走的时候要小心谨慎，生怕惊动了尘土。

眼睛不要随意乱看，嘴巴不要胡乱说话。要表现出庄重严肃的样子，让人一望而生敬畏之心，这样那些暴躁轻慢的人就不敢靠近。

要保持淡泊宁静、内心纯粹专一，这样志向和思虑就不会分散。眼睛看到文字就能立刻诵读出来，耳朵听到内容能在心里暗暗领会。精神默默地进行记忆，就好像品尝美味的珍馐一样。这样读一遍胜过读十遍，也不会让人觉得辛苦艰难。