闲居五咏 坐忘

宋代 • 苏辙

少年常病肺，纳息肺自敛。
灵液洗昏烦，百药无此验。
尔来观坐忘，一语顿非渐。
道妙有至力，端能破诸暗。
跏趺百无营，纯白乃受染。
至人不妄言，此说岂吾僭。

译文：

我年少的时候常常肺部生病，于是就练习吸纳气息，让肺部自行收敛。
那灵妙的津液能洗去我内心的昏沉和烦躁，世间百药都比不上这效果显著。
近来我研习“坐忘”的道理，听闻的一句话顿时让我有了顿悟之感，而非慢慢渐进的理解。
道的奇妙有着巨大的力量，它真的能够破除所有的昏暗迷惑。
我双盘而坐，心中不营求任何事物，保持内心的纯净洁白，却也难免受到外界的沾染。
那道德修养达到最高境界的人不会随便乱说，“坐忘”这种说法难道是我擅自臆想的吗？