绝句六十四首 其四六

宋代 • 张伯端

要知金液还丹法，须向家园下种栽。
不假吹嘘并著力，自然丹熟脱真胎。

译文：

要想知道炼制金液还丹的方法，就得像在自己家的园子里播种栽培一样，在自身内部进行修炼。不需要刻意地去吹嘘、使劲，就像庄稼自然生长成熟一样，丹药也会自然炼制成功，最终让人脱离凡胎、获得真性。

这里需要说明的是，“金液还丹”是道教丹道修炼中的术语，诗中以炼丹来比喻一种精神层面的修炼和自我提升。