绝句六十四首 其二九

宋代 • 张伯端

八月十五玩蟾辉，正是金精壮盛时。
若到一阳来起复，便堪进火莫延迟。

译文：

在农历八月十五这一天，观赏着那皎洁如明月般的光辉，此时就如同金精处于最为壮盛的时刻。

要是等到冬至一阳来复，阳气开始逐渐回升的时候，那就应当立刻着手进行“进火”（这里“进火”是道教内丹修炼术语，大致指采取特定的修炼方法推动能量运行等），千万不要有丝毫的拖延。