绝句六十四首 其一○

宋代 • 张伯端

虚心实腹义俱深，只为虚心要识心。
莫若炼铅先实腹，且教守取满堂金。

译文：

让内心保持虚静、使身体充实饱满，这其中的道理都十分深刻。之所以强调内心虚静，是因为要能真正认识自己的本心。
与其这样，不如先去修炼铅丹（这里是道教内丹术语）来充实自己的身体，暂且专心守护住这如同满堂黄金般珍贵的修炼成果。