六月十四夜久雨新霁见月极佳坐观万堂中收拾尘霓湛然不作久不见此趣因书之以寄正仲

宋代 • 舒岳祥

久雨新霁如发蒙，嫩月出海来屋东。
开轩静听百虫语，清光入沼翻帘栊。
白日劳劳生万事，不如淡月含冥蒙。
收心展体且高枕，合眼不管东方红。
我缘居贫得清省，晏起一粥黄昏钟。
更深一顿白汤餠，坐送落月沉西峰。
眼昏灯下不看字，与书相忘如不逢。
渐收少年辟谷效，养取眼力成方瞳。
自行此法颇简易，有能修之神气充。
临役多忧刘正仲，少忍一月毋怱怱。

译文：

长时间下雨之后刚刚放晴，就好像人从蒙蔽状态中清醒过来，一弯新月从东边海上升起，悬在房屋的东方。
打开窗户静静地聆听各种虫子的叫声，清澈的月光洒进池塘，又映照在窗帘和窗棂之上。
白天忙忙碌碌生出无数纷扰之事，还不如这淡淡的月色带着朦胧之意。
收起纷扰的心思，舒展身体，高枕而卧，闭上眼睛不用去管东方是否会泛起鱼肚白。
我因为生活贫困反而能过得清净省心，晚起吃一碗粥，直到黄昏的钟声敲响。
夜深了再吃一顿用开水泡的饼，坐着目送那西沉的月亮消失在西边的山峰。
灯光下眼睛昏花，不再看书识字，与书籍就像相互遗忘，如同从未相逢。
渐渐有了少年时辟谷养生的效果，好好保养眼力，让眼睛变得像仙人一样瞳孔方正明亮。
我自己践行这个方法颇为简单容易，要是有人能修习它，就会精神气十足。
面临劳役之事多有忧愁的刘正仲啊，稍稍忍耐一个月，不要那么匆匆忙忙。