三十一年鸿荡癯，只影流落长江湄。 耐寒忍苦还力饥，寤寐千古圣贤书。 有时理到意独会，有时欲动心如痴。 有时目睫交宇宙，有时咫尺生藩篱。 有时开口邈豪杰，有时瞑目惭婴儿。 坚凝力量在深省，但守潇潇风雨鸡。
三十一岁吟
译文：
我三十一岁了，身形清瘦，如鸿鸟般四处飘荡。孤身一人流落在长江岸边。
我能忍受寒冷、困苦，还能忍耐饥饿，日夜都沉浸在千古以来圣贤所著的书籍里。
有时候，当我把书中的道理钻研透彻，便会独自领悟到其中的妙处；有时候，内心有所欲念萌动，整个人就像痴傻了一样。
有时候，我目光所及仿佛能涵盖整个宇宙；有时候，哪怕近在咫尺的事物之间，在我眼中也像隔着重重藩篱难以靠近。
有时候，我开口谈论，觉得豪杰也不过如此；有时候，我闭上眼睛，又会为自己的幼稚而羞愧，甚至比不上婴儿的纯真。
要让自己的意志更加坚定、强大，关键在于深刻地自我反省，我只愿像那在潇潇风雨中坚守报晓的雄鸡一样，坚守自己的本心。
关于作者
宋代 • 刘黻
刘黻（一二一七～一二七六），字声伯（一作升伯），号质翁，学者称蒙川先生，乐清（今属浙江）人。理宗淳祐十年（一二五○）入太学，时年三十四。时太学生伏阙上书攻丁大全，首署其名，追送南安军安置，丁贬还太学。景定三年（一二六二）进士，以对策忤贾似道，授昭庆军节度掌书记。度宗咸淳二年（一二六六），召为秘书正字。三年，迁校书郎（《南宋馆阁续录》卷八、九），除监察御史。六年，知庆元府兼沿海制置使。七年，召权刑部侍郎（《宝庆四明志》卷一）。累迁中书舍人，吏部尚书。恭帝德祐初随二王入广。二年（一二七六），拜参知政事（《宋史》卷四七《瀛国公本纪》），行至罗浮病卒。著作已散失，后由其弟应奎收集诗文残稿编为《蒙川先生遗稿》四卷。事见本集卷首《朝阳阁记》，《宋史》卷四○五有传。 刘黻诗，以影印文渊阁《四库全书·蒙川遗稿》为底本，校以清丁丙跋明抄本（简称明抄本，藏南京图书馆）等。
纳兰青云