偈颂一百五十首 其七一

宋代 • 释心月

道远乎哉，触事而真。
圣远乎哉，体之即神。
百丈遭喝，三日耳聋。
水潦被踏，起来大笑。
何似一指头禅，一生受用不尽。

译文：

这偈颂不好直接用日常大白话去翻译，因为它是充满禅意的内容，下面尽量用较为易懂的表述来阐释：

“道很遥远吗？”其实，它就在日常的每一件事里，只要你去体悟，就能发现其中蕴含着真实的道。
“圣人很遥远吗？”并非如此，当你真正去领会、去体悟圣人之道，就能感受到那种神奇的境界。

百丈怀海禅师当年被马祖道一禅师大喝一声，结果三天都耳朵发聋（这象征着被棒喝后内心的震动，开启了更深的觉悟）。
水潦和尚被石头希迁禅师踩了一脚后，起身大笑（这大笑意味着他瞬间领悟了禅机）。
这些情形哪里比得上一指头禅的妙处呢，只要参透了一指头禅里的深意，那一生都能从中获得无尽的益处，受用无穷。

这里要说明的是，“一指头禅”是禅宗里的一个公案，蕴含着深刻的禅理，强调从细微处去领悟大道。整个偈颂都在传达禅宗那种对道的体悟方式，不追求玄远，而是注重当下的体验和瞬间的领悟。