必竟恁地歌

宋代 • 白玉蟾

我生不信有神仙，亦不知有大罗天。
那堪见人说蓬莱，掩面却笑渠风颠。
七返还丹多不实，往往将谓人虚传。
世传神仙能飞升，又道不死延万年。
肉既无翅必坠地，人无百岁安可延。
满眼且见生死俱，死生生死相循旋。
翠虚真人与我言，他所见识大不然。
恐人缘浅赋分薄，自无寿命归黄泉。
人身只有三般物，精神与气常保全。
其精不是交感精，廼是玉皇口中涎。
其气即非呼吸气，乃知却是太素烟。
其神即非思虑神，可与元始相比肩。
我闻其言我亦怖，且怖且疑且擎拳。
但知即日动止间，一物相处常团圆。
此物根蒂乃精气，精气恐是身中填。
岂知此精此神气，根于父母未生前。
三者未常相返离，结为一块太无边。
人之生死空自尔，此物湛寂何伤焉。
吾将矍然以自思，老者必不虚其言。
是我将有可爱业，渠必以此示言诠。
开禧元年中秋夜，焚香跪地口相传。
朅尔行持三两日，天地日月软如绵。
忽然嚼得虚空破，始知钟吕皆参玄。
吾之少年早留心，必不至此犹尘缘。
且念八百与三千，云鹤相将来翩翩。

译文：

我这辈子压根就不相信世上有神仙，也不知道什么大罗天。更受不了听人说起蓬莱仙岛，我都忍不住捂着脸笑话他们疯疯癫癫。

那些说七返还丹功效神奇的大多不靠谱，人们常常以为这是虚假的传言。世间都传说神仙能飞升上天，还说能长生不死活上万年。可肉身子又没长翅膀，肯定会坠落到地上，人哪能活到一百岁还能延长寿命呢。放眼望去，到处都是有生有死的人，生死轮回，循环往复。

翠虚真人跟我讲的却完全不一样。他说只怕是有的人福分浅薄、寿命有限，自己没那个命，只能早早归了黄泉。

人身上其实就三样东西，精神和气要时常保全。这精啊，可不是男女交感产生的那种精，而是像玉皇口中的涎液一般。这气也不是我们呼吸的那种气，而是太素之烟。这神也不是我们日常思虑的那种神，它的境界能和元始天尊相媲美。

我听了他这番话，心里既害怕又怀疑，只能抱拳在那儿寻思。只知道从那以后，在日常的一举一动中，总有一样东西与我常相伴。这东西的根源就是精气，说不定精气就充盈在我身体之中。可谁能想到，这精、气、神，在父母还没生下我之前就已经存在了。这三者从来没有分离过，紧紧地结为一体，广阔无边。

人的生死不过是表面现象罢了，而这精、气、神所形成的东西，它宁静深沉，又怎会受到生死的影响呢？我得好好地自我反思，翠虚真人这么德高望重的老者，肯定不会说假话。想必是我有值得培养的潜质，他才会把这些道理讲给我听。

开禧元年的中秋夜，我焚香跪地，听他亲口传授这些秘诀。才修炼了那么两三天，就感觉天地日月都变得软绵绵的。突然有一天，仿佛把虚空都嚼破了，这才明白钟离权和吕洞宾这些仙人的修行是多么高深玄妙。

我要是年少的时候就早早用心钻研这些，也不至于到现在还被尘世的缘分所牵绊。想想那八百仙人、三千功德，说不定有一天，云鹤会翩翩飞来，接我去那仙境呢。