题余君肃曰严忍斋

宋代 • 王迈

君肃吾良朋，天资秀而颖。
以忍名其斋，求余为序引。
余闻刃制心，其字谓之忍。
一忍宽百忧，百动归一静。
人心本至明，万善集虚境。
外物一障之，天真随晦泯。
意猿肆颉颃，气马浪驰骋。
以忍作防闲，如物有绳准。
圣贤养心学，最切是惩忿。
愚者一不校，鲁者三自省。
行行无取才，宜为夫子哂。
师德岂懦夫，见善必操秉。
唾面令自干，可以愧不逞。
公艺忠孝人，家法肃而整。
九世有盘盂，一字其要领。
愿子继自今，去过贵乎敏。
育德必体蒙，辨义直观井。
意融妄尽消，心清事亦省。
我少染习气，近亦痛除屏。
作诗虽警君，且欲以自警。

译文：

君肃是我很好的朋友，天生聪慧且悟性高。
他用“忍”来给自己的书斋命名，还请我为这书斋写一篇序文。
我听说“忍”这个字，是由“刃”和“心”组成。
只要做到一忍，就能缓解诸多忧愁，各种妄动都能回归内心的平静。
人心原本是极其清明的，所有的善念都能在这纯净的心境中汇聚。
但一旦被外界事物所蒙蔽，那纯真的天性就会随之晦暗泯灭。
这时，心意就像脱缰的猿猴肆意飞扬，意气如同脱缰的马随意驰骋。
而用“忍”来作为防范，就如同给事物设定了准则。
圣贤们修养内心的学问中，最关键的就是克制愤怒。
愚钝的人面对事情不与人计较，鲁钝的人多次自我反省。
我这样行事没什么可取的才能，大概会被夫子嘲笑。
娄师德哪里是懦弱的人呢，他见到善的事情必定会秉持去做。
有人把唾沫吐到他脸上，他让唾沫自己干，这种气量足以让那些蛮横无理的人感到羞愧。
张公艺是忠孝之人，他家的家法严谨又整齐。
他家九代同堂，关键就在于一个“忍”字。
希望你从现在开始，改正过错要力求敏捷。
培养品德一定要体会《蒙》卦的启示，明辨义理直接观察《井》卦的内涵。
当心意融洽，妄念就会完全消除，内心清净了，事情也会随之减少。
我年少时沾染了不少不良习气，最近也在努力痛加去除。
我写这首诗虽然是为了警醒你，但也是想借此来自我警醒。