和范茂才

小小平栏容易攀,栏边杨柳又成班。 是非荣辱不到地,南北东西都见山。 但解心宽长有趣,不因境胜始能闲。 从今与子安心诀,外物由来总不关。

译文:

这道小小的、平平的栏杆很容易就能攀爬,栏杆旁边的杨柳已经整齐地排列成行了。 这里是个没有是非荣辱来干扰的地方,无论你朝着南北还是东西各个方向,都能看见连绵的山峦。 只要能做到心胸开阔,生活就总会充满乐趣,并非只有身处胜境才能获得闲适的心境。 从现在起,我要告诉你让内心安定的秘诀,那些身外之物从来就和我们内心的安宁没有关系。
关于作者
宋代陈宓

陈宓(一一七一~一二三○),字师复,学者称复斋先生,莆田(今属福建)人。俊卿子。少及登朱熹之门,长从黄干学。以父荫入仕。宁宗庆元三年(一一九七),调监南安盐税(本集《丁巳选调》)。历主管南外睦宗院,再主管西外。嘉定三年(一二一○),知安溪县(明嘉靖《安溪县志》卷六)。七年,入监进奏院,迁军器监簿。九年,因建言忤史弥远,出知南康军。任满,改知南剑州,创延平书院。十七年,命知漳州,闻宁宗卒,乞致仕。理宗宝庆二年(一二二六),起提点广东刑狱,未上,主管崇禧观。绍定三年卒,年六十。追赠直龙图阁。有《复斋先生龙图陈公文集》二十三卷等。事见清乾隆《福建通志》卷四四,《宋史》卷四○八有传。 陈宓诗,以清抄《复斋先生龙图陈公文集》(藏南京图书馆)为底本。底本形式尚整饬,但错漏极多,除少量酌校有关书引录,大量明显形误字、别体字径改;涉及文义的误字,改后加校;部分无法确定的错漏,加校。新辑集外诗附于卷末。

纳兰青云