紫苏

宋代 • 章甫

吾家大江南，生长惯卑湿。
早衰坐辛勤，寒气得相袭。
每愁春夏交，两脚难行立。
贫穷医药少，未易办芝术。
人言常食饮，蔬茹不可忽。
紫苏品之中，功具神农述。
为汤益广庭，调度宜同橘。
结子最甘香，要待秋霜实。
作腐罂粟然，加点须姜蜜。
由兹颇知殊，每就畦丁乞。
飘流无定居，借屋少容膝。
何当广种艺，岁晚愈吾疾。

译文：

我家住在大江南边，从小到大习惯了这里低下潮湿的环境。由于长期辛勤劳作，身体过早地衰老了，寒气也趁机侵袭我的身体。

每到春夏交替的时候，我就发愁，因为这时我的两脚软弱无力，连站立行走都很困难。我家境贫穷，没钱买药治病，也很难置办灵芝、白术这类名贵的药材。

人们常说日常饮食中，蔬菜可不能忽视。紫苏在众多蔬菜里面，它的功效在《神农本草经》里就有记载。用紫苏煮汤，就像用橘子调配饮品一样，能起到很好的调养作用。

紫苏结出的籽最为香甜，不过要等到秋霜降临之后才能成熟。用紫苏籽做的食物就如同用罂粟籽做的一样，制作时加点姜和蜜，味道会更好。

因为了解到紫苏有这么多独特的好处，我常常向菜农讨要紫苏。我一生漂泊，居无定所，借住的屋子狭小得只能勉强容下自己的身体。

什么时候能有一块地广泛种植紫苏就好了，到了年末也能让我的病症有所好转。