宿妙庭观次东坡旧韵 其二

宋代 • 范成大

升降三田自有丹，浪寻盘鼎斫仙坛。
扣门倦客惟思睡，容膝庵中一枕安。

译文：

人体内部的上、中、下三丹田自有修炼出的“内丹”，可有些人却盲目地四处寻找炼丹的盘鼎，甚至去砍伐那仙坛周边的树木。
我这敲门而来的疲惫旅客此时只想睡觉，在这仅能容下双膝的小庵里，睡上一觉便觉得十分安适。