睡意

宋代 • 梅尧臣

少时好睡常不足，上事亲尊日拘束。
夜吟朝诵无暂休，目胔生疮臂消肉。
今逾四十无所闻，又况丧妻仍独宿。
虚堂浄扫焚清香，安寝都忘世间欲。
花时啼鸟不妨喧，清暑北窗聊避燠。
叶落夜雨声满阶，雪下晓寒低压屋。
四时自得兴味佳，岂必锵金与鸣玉。
万事易厌此不厌，真可养恬无夭促。
且梦庄周化蝴蝶，焉顾仲尼讥朽木。
人事几不如梦中，休用区区走荣禄。

译文：

年少的时候，我特别爱睡觉，可总是睡不够。开始侍奉长辈之后，每天的生活都受到诸多约束。
白天诵读诗书，夜晚也吟咏不止，片刻都不得休息。眼睛生了疮，手臂也消瘦没了肉。
如今我已年过四十，却没什么名声。更何况还遭遇丧妻之痛，只能独自过夜。
把那空荡荡的屋子打扫干净，点上一炉清香。安然入睡，世间的各种欲望都抛诸脑后。
花开时节，啼叫的鸟儿喧闹一些也无妨；暑热之时，在北窗旁暂且躲避炎热。
夜里听到落叶声和雨打台阶的声音；清晨醒来，看到大雪纷飞，寒气仿佛压低了房屋。
四季更替，我自己能从中获得绝佳的兴味，哪里一定要追求富贵荣华呢。
世间万事很容易让人厌倦，唯有这睡眠不会让我厌烦，真的可以让我心境恬淡，避免夭折。
我就像庄周梦蝶一样，沉浸在自己的世界里，哪里还管仲尼讥讽我是朽木。
很多人事还不如在梦里呢，别再为了那一点点的荣华富贵四处奔波啦。