真空修炼永长年，不识还丹在眼前。 一得清来光宇宙，千朝须是用烹煎。 人间天上分明录，汞里花开岂偶然。 达取但教依理路，勿贪世利悮周旋。
逍遥咏 其一七
译文：
通过修炼达到一种超脱尘世、纯净空明的境界，能够让人长久地保持健康和活力。可很多人却不懂得，那能够帮助他们实现超凡脱俗的“还丹”（一种象征着修行成果的东西）其实就在自己眼前。
一旦修行有所成就，内心变得纯净清明，这种清灵之光就会照亮整个宇宙。不过，要达到这样的境界，得经过千日万朝的精心修炼，就如同精心烹煎丹药一样，不能操之过急。
无论是人间还是天上，都有明确的记录，记载着修行者的功过和成就。在修炼的过程中，就如同在汞（一种化学物质，这里象征着修炼的环境或过程）里开出花朵，这可不是偶然的事情，而是长期努力和正确修炼的结果。
想要达到修行的目标，只要遵循正确的道理和方法就好。千万不要贪图世间的名利，不然就会在世俗的漩涡中迷失方向，耽误了自己的修行之路。
关于作者
宋代 • 宋太宗
宋太宗赵炅（九三九～九九七），初名匡义，后改光义。太祖弟，封晋王。开宝九年（九七六）即位，建元太平兴国、雍熙、端拱、淳化、至道。在位二十二年卒，年五十九。庙号太宗，葬永熙陵。见《宋史》卷四、卷五《太宗本纪》。有《御集》四十卷、《朱邸集》十卷、《逍遥咏》十卷、《缘识》五卷、《莲花心轮回文偈颂》二十五卷、《回文诗》四卷、《君臣赓载集》三十卷等（《玉海》卷二八）。今《逍遥咏》、《缘识》有传本，《莲花心轮回文偈颂》存有残卷，余均佚。 宋太宗诗，《御制逍遥咏》十一卷及《御制缘识》五卷，以日本弘教书院刊《大藏经》护教部露十所收为底本，保留《逍遥咏》原注，并酌采弘教书院丽轻、宋振参据宋本所撰校记。又据敦煌遗书《御制莲花心轮回文偈颂》残卷，录偈十八首（含残章），编次为第十七卷。另从诸书辑得集外诗十首，编次为第十八卷。
纳兰青云